공동주택(아파트) 정보

우리나라는 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절이 있는데 계절이 바뀌는 환절기에 건강상태가 좋지 않은 경우가 있습니다. 사계절 중 여름이 지나고 가을, 겨울로 넘어가는 시점에 힘들어 하는 경우가 많은데요. 날씨가 덥다가 추워지고 낮과 밤의 기온차가 많이 나기 때문인데 이런 환절기 환절기 건강관리법에는 무엇이 있는지 확인해보겠습니다. 환절기 건강관리법은 우리가 평소에 알고 있는 상식입니다. 다만 실천하지 않는게 문제인데요. 이번기회에 나의 건강의 위해 숙지하고 실천하시기 바랍니다. 환절기 건강관리법 총 5가지가 있습니다. 첫번째 얇은 겉옷 챙기기 일교차가 큰환절기에는 체온이 급격히 변합니다. 햇볕이 따뜻한 낮에 얇은 옷으로 나갔다가 저녁에 춥지 않도록, 쉽게 입고 벗을 수 있는 겉옷을 챙겨주세요. 환절기 감기를..