공동주택(아파트) 정보

냉찜질과 온찜질 효과 방법 냉찜질과 온찜질 방법에 대해 정확하게 알고 계시나요? 근육통, 붓기 등 상황에 따라 사용하는게 틀리다고 하는데 도대체 언제 어떻게 사용해야 하는 궁금하실텐데요. 정확하게 확인해보겠습니다. 저도 계절에 따라 효과나 사용방법이 틀리다고 알고 있었는데 잘못된 정보였습니다. 냉찜질과 온찜질 효과 입니다. 온찜질 효과는 근육 통증과 근육, 관절 강직에 탁월하다고 합니다. 핫팩 등을 이용하기도 하는데 장기간 또는 직접 피부에 직접 노출시 화상을 입을 수도 있으니 수건 등으로 감싸서 활용하시는게 좋을 것 같습니다. 냉찜질 효과는 갑작스러운 외상과 염증, 부종을 동반한 통증에 탁월합니다. 냉찜질과 온찜질 방법입니다. 온찜질은 근육 이완 작용으로 뭉침을 완화시켜줍니다. 핫팩 스팀타월을 주로 사..